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兒童家居意外 風險高室外一倍[轉載]

【明報專訊】牙牙學語的幼童需要家長特別保護,但把可愛又搗蛋的幼童留在家中,不保證一定安全。有教授統計了威院過去6年兒童嚴重受傷的個案,發現逾六成的「重症」在室內發生,當中4名兒童更誤墮家居陷阱而死亡。他呼籲就算家長留在家中照顧幼兒,亦「一秒都不能鬆懈」。 家居陷阱 6年殺4童 香港中文大學兒科系副教授韓錦倫透露,最常見的家居意外個案之一,包括幼童誤服食物或鯁喉。他指出,曾有家長以鱔魚煲粥給一名1歲左右的幼童食用,幼童在食粥後幾天,持續咳嗽,後來更開始發燒…

香港國際秋季燈飾展-璀璨的盛會

香港國際秋季燈飾展 將會喺 2013/10/27-2013/10/30 舉行。 香港貿發局香港國際秋季燈飾展是業內最璀璨的盛會之一,參與其中,讓閣下的業務綻放更耀目光芒。   上年展會吸引來自超過 37 個國家及地區近 2,300 家公司參展,突破歷屆紀錄。逾 36,000 名買家進場參觀,當中超過 25, 000 位來自香港以外地區,包括來自金磚四國及東南亞等高增長新興市場的買家,成績斐然。 環 保漸漸成為 市場的趨 勢 , L…

重視燈光的規劃(一)[轉載]

大眾的生活延續 從前人類大都日出而作,日入而息,燈火提供大眾的生活伸延,繼續繁榮。時下的燈飾在設計及物料也多元化,然而選擇當中也有人提出一些學問!大致分間接燈光、直接照明及夜明燈。 家居規劃燈光小貼士 寢室是舒服地放鬆休息的地方,適宜較柔和的光綫,配合光暗制調節,簡單的可安裝直接照明的天花燈或壁燈,牀頭可另置光源,方便靠坐在床閱續。不喜歡直接看到燈泡的光源,可使用天花槽、燈槽暗藏光源,光線透過牆壁或天花反射間接照明燈光,營做氣氛。 浴室比較特別,霧氣多,…

吃出來的「三高」與慢性疾病[轉載]

心臟病、中風、「三高」(高血脂、高血壓、高血糖)等慢性疾病是怎樣得來?某程度上是病從口入,日積月累地進食不健康食物而吃出病來的。高脂肪、高鹽分及高糖分食物可嚴重影響血管健康及多個器官,引致過胖,並可誘發代謝綜合症,因而大大增加患以上慢性疾病的風險。要避免病從口入,最重要還是依照「三低一高」:低脂、低鹽、低糖及高纖的飲食原則。 一高:高脂食物與心腦血管病 高脂肪飲食包括所有飽和脂肪,即大部分動物脂肪、動物油、動物內臟等,以及高膽固醇、油膩、煎炸食物等。經常…

不建議DIY的維修位置[轉載]

當發現住處有小毛病,如果能DIY維修,不旦可減少開支,對自己也有一份滿足感。不過,有些位置存在一定的風險,並不適合DIY修理:- 鋁窗:-因在鋁窗外的空間存有一定的危險,例如不小心掉了工具墮街,維修期間鋁窗鬆脫,可能做成的後果無法估計。 電箱菲士制:-在電力總箱內有連接電錶的高壓電線,並不能自行關掉電力來源,有觸電的危險,需要聘請有關的專業技工。 樓宇外牆的水管:-如發現外牆水管有鬆脫或損壞,因有一定的下墮危險,需要在外搭棚維修。 拆缷含石棉的天台或窗簷…

如何對付失眠(下) 建立睡眠模式[轉載]

圖片:Getty Images 建立睡眠模式 • 每晚待有睡意才可上床 • 上床應盡快熄燈 • 不應在床上閱讀或看電視 • 二十分鐘內不能入睡應離開睡房,直至再有睡意為止 • 重覆第四步驟,直至入睡為止 • 半夜醒超過二十分鐘,可重覆第四步驟 • 不論睡眠質素,都要將鬧鐘較到同一鐘數起床 • 日間禁止自己睡覺 • 堅守上述八個步驟最少數星期,睡眠就會逐漸回復正常 鬆弛練習 臨睡前,不應作任何緊張或興奮的活動 上床後練習鬆弛:把注意力巡迴身體各部位,輾轉放…

唐德玲 - 家傭保險不能慳[轉載]

【晴報專訊】本周二,發生了一宗印傭與歲半少主墮樓死亡的慘劇。一名印尼女傭懷疑邊抱着一歲半少主,邊俯身窗外收衫時發生意外,最終兩人一同墮樓身亡。 聽到這宗慘劇之後,我身邊的姊妹,一方面感到悲痛;另方面,尤其是剛請了一位首次來港工作的外傭,再加上家中有年幼嬰兒的姊妹就更憂心,她們都說,千萬不要獨留外傭和幼兒一起在家了。 告誡 監察不可少 根據一些外傭組織的發言人表示,大部分外傭來港工作,有四大不習慣地方,包括樓宇高度、煤氣、石油氣,以及電力。這幾類都是家居安…

如何對付失眠(上)[轉載]

圖片:Getty Images 何謂失眠? 以下症狀每星期出現超過4次,並持續超過1個月才算失眠。 1. 超過半小時才能入睡。 2. 突然醒來後超過半小時才能再入睡。 3. 較預期超過1小時提早醒來。 4. 睡醒後感覺好像沒睡過。 自我測試:我有失眠嗎?  請選出最能形容你在過去四星期的睡眠情況: 睡眠情況測試 不服用安眠藥,如何對付失眠? 治本之道 先找出根本原因,然後解決問題: 1. 精神問題 2. 身體問題 3. 特殊睡眠障礙 4. 環境因素影響睡…

外傭僱主協會﹕應提醒防「家居陷阱」

PICTURE: 經濟日報 【明報專訊】對於外籍傭工與少主雙雙墮樓,有聘請外傭多年的僱主稱,部分外傭因文化差異,未必適應香港的居住環境,所以僱主應提醒傭工多留意「家居陷阱」,若家中有小朋友,更應加設窗花,保障僱員的安全;同時亦應留意傭工的情緒,有需要時找輔導員求助。 遇突發事件可自救   聘請外傭 30 多年、香港家庭傭工僱主協會主席羅君典稱,部分新來港外傭未必了解香港居住環境的「家居陷阱」,以他個人為例,他在聘請傭工後,會提醒傭工留意水電…

上班族食住行養生長壽秘技(二):環境、日常生活篇[轉載]

在《上班族食住行養生長壽秘技(一)》談過飲食,這裡便談談環境及日常生活篇,我們可以如何製造一個優質少污染的居住環境,在日常生活中培養健康小習慣,再配合平和而經常愉快的心境,大家也可享健康長壽。 5招變長壽環境 1. 睡眠前應關掉睡房內的電子產品,以免增加身體吸收幅射。Wi-Fi傷腦,少開為妙。 2. 晚上不要與植物共眠,因為它們會釋放二氧化碳,睡眠時吸收得過多二氧化碳,會令人愈睡愈倦。 3. 大自然其實是一個長壽氣場,陽光、山川、樹木、流水瀑布,都能在空…

家居小型裝修工程投訴情況尚待改善 [轉載]

想擁有一個安樂蝸,消費者在進行家居裝修工程之前,務必小心選擇適合的工程承辦商,否則後患無窮。 然而,不少消費者在進行裝修工程前因沒有小心部署,而弄巧反拙。有關家居小型裝修工程的投訴個案亦輕微上升。 消費者委員會在今年上半年共接獲34宗有關家居小型裝修工程的投訴,較去年同期增加2宗(升幅6%)。2012年則接獲74宗,比2011年的65宗增加9宗(升幅14%)。 最常見的投訴包括承建商工程的手工差劣、用料馬虎、工程未能如期甚至無法完成等。 這類問題主要源於…

上班族食住行養生長壽秘技(一):飲食篇[轉載]

根據世界衞生組織最新的統計,香港人人均壽命已達全球之冠,男女性平均年齡均超過80歲以上。但我們除了要長壽,更要活得健康。不過我們怎樣能夠活得健康精靈到老?只要懂得養生秘技,記著簡單的原則:保持身體對抗氧化,各方面取得平衡,自然少病痛,活得健康快樂。 我們會從食、住、行三方面分享長壽秘訣,今次先談飲食,在《上班族食住行養生長壽秘技(二)》便會談談環境及日常生活。 抗氧化=延緩衰老 自由基,亦即過氧化物,是令我們老化的一大敵人,它會在我們的細胞內產生。多肉少…

簽裝修合約 先確認圖紙工序表[轉載]

【明報專訊】有讀者於單位裝修時遇到問題,致電求助。該讀者稱聘用一間裝修公司時,報價單已列出包全屋裝修及用料,自以為已相當謹慎,並付出6萬元首期費用(總額為26萬元),但裝修公司一直未有提供工序表,只表示工程要「一路做、一路傾」,但開工首周,裝修公司即表示由於裝修項目有變,裝修費要增加4萬元。測量界表示,聘用裝修公司,除切勿一次過付清費用外,若該公司未能提供設計圖紙及工序表,亦不應簽約,除非讀者對該公司的聲譽極有信心。 讀者謝小姐自問已貨比三家,因聘用的裝…

颱風天氣下,GSBC仍為你服務

圖片:維基百科 颱風「尤特」來襲 , 下午 1 點幾先改掛 3 號風球。 寫字樓 , 銀行 , 政府部門通通都全日休息 , 真係唔方便 ! 但係綠色商務中心就唔同 ,2 點或之前除下 8 號風球 , 我地嘅同事都會喺 2 個鐘頭內回來。 在颱風天氣下 , GSBC仍 為各位客戶服務 !

我們的服務式辦公室

服務式辦公室跟租普通辦公室不同,用戶無需繳付中介人費用,無需裝修、購買傢俱及設備,所有營商配套都已經準備好,即時可以使用。 只要一辦理好登記手續,便擁有一個立即可以運作的辦公室。 此外,用戶更加可以免費享用由商務中心提供的服務及設施,例如接待,獨立電話線,秘書接聽服務,光纖寬頻以及使用會議室等。 服務對象  -  服務適合一般創業人仕、小型公司,外資或國內企業在香港設立的辦事處,   對辦公空間有彈性需求的企業,我們的服務式辦公室絕對能助你以最低的成…

全球最大的電子展:香港秋季電子產品展

香港秋季電子產品展 將會喺 2013/10/13-2013/10/16 舉 行。 作為全球最大的電子展,當然會展出各式各樣的電子產品, 包括:視聽產品、品牌電子、環保節能、 i-World 、包裝及設計、導航系統、創新發明、電訊設備、和檢測及認證服務等。 上年嘅 秋季電子產品展 , 匯聚 28 個國家和地區逾 3,300 家商號參展,吸引全球買家逾 64,000 名到場參觀,是擴充業務的最佳平台,有助發展全球業務! 展位價格由 $32,904 起 …

專家提示家居裝修需注意八類健康禁忌[轉載]

裝修勞心費力自不用說,更不容忽視的還是健康、環保問題。據一項針對白血病患兒的調查顯示,其中有八成在新裝修的房子中居住過。中國標准化協會和中國兒童衛生保健疾病防治指導中心的調查結果也顯示,全國每年因裝修污染引發呼吸道感染而死亡的兒童高達210萬。美國《美國流行病學雜志》指出,裝修污染讓孕婦生出患有心臟疾病孩子的可能增加了3倍。這與新裝修的房子中甲醛、苯、氡、氨等強致癌物以及影響人體造血功能的揮發性有機化合物超標有很大關系。   針對裝修污染的巨大危害,國家…

組圖:八種最佳解暑食品

【大紀元2013年08月06日訊】7月,中國大陸多地持續高溫破歷史記錄,進入8月以來,多地高溫強勁持續。在這個酷熱的盛夏裡,我們應該吃甚麼食物才能既營養又解暑呢?以下八種食物,大家就不妨多吃。 最佳調味品——醋 醋(網絡圖片) 醋在烹調中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加,此時,醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。 最佳蔬菜——苦味菜 苦瓜(網絡圖片)    俗話說:天熱食「苦」,勝似進補。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物鹼等…

[轉載]隨手可做60件環保易事

以下是環保生態協會,指出最重要使的環保事,行動簡單容易,而且隨手就可以做了,大家看看: 1. 使用布袋 (不織布袋,要常常使用,不應掉棄) 2. 不要過份追求時尚衣著 3. 拒絕一次性用品 4. 少用即棄餐具,不用非降解塑料餐盒 5. 食用天然,拒絕人工添加劑 6. 少用人工化裝品、潔體止汗劑 7. 鼓勵環保藝術,廢物變藝術,採用對環境、人體無害顏料 8. 雙面使用紙張 9. 節省紙張、回收廢紙 10.拒絕過份包裝 11.減少過量肉食、節約食糧 12.隨…

使用虛擬辦公室的好處

虛擬辦公室服務令您不需付出租用一個辦公室的價格 , 得到所需的辦公室服務。 除了享有註冊地址外,還有專人為您以公司名義接聽的一個專用電話號碼。 您可以隨時使用會議室,而我們亦會提供一切您要求的附加配套和商業輔助。 毋須付辦公室租金;毋須繳交大廈管理費;不須裝潢成本;沒有經常性開支。您可以無負擔地拓展事業。 GSBC  更為客戶提供自選服務計劃,讓客戶能夠各取所需,增加企業的彈性及發展機會。 商業註冊地址供收發郵件、印製名片等用途 提供獨立電話號碼  / …

冷氣間防乾澀 慎選隱形眼鏡

唔少人都係「戴Con一族」,成日喺冷氣房工作,隻眼有時都會好乾,睇下以下報導,學多D護眼資訊啦! ( 綜合報道 )( 星島日報報道 ) 夏天經常出入冷氣場所,佩戴隱形眼鏡人士,雙眼很容易乾上加乾。眼科醫生特提醒大家,已有眼乾問題而又戴隱形眼鏡者,應慎選同時具高鎖水及高透氧度的鏡片,並且每日滴人造淚水,以改善眼乾情況,預防誘發其他眼疾。 ( 綜合報道 )( 星島日報報道 ) 夏天經常出入冷氣場所,佩戴隱形眼鏡人士,雙眼很容易乾上加乾。眼科醫生特提醒大家,已…