2013年8月7日 星期三

冷氣間防乾澀 慎選隱形眼鏡

唔少人都係「戴Con一族」,成日喺冷氣房工作,隻眼有時都會好乾,睇下以下報導,學多D護眼資訊啦!


(綜合報道)(星島日報報道)夏天經常出入冷氣場所,佩戴隱形眼鏡人士,雙眼很容易乾上加乾。眼科醫生特提醒大家,已有眼乾問題而又戴隱形眼鏡者,應慎選同時具高鎖水及高透氧度的鏡片,並且每日滴人造淚水,以改善眼乾情況,預防誘發其他眼疾。(綜合報道)(星島日報報道)夏天經常出入冷氣場所,佩戴隱形眼鏡人士,雙眼很容易乾上加乾。眼科醫生特提醒大家,已有眼乾問題而又戴隱形眼鏡者,應慎選同時具高鎖水及高透氧度的鏡片,並且每日滴人造淚水,以改善眼乾情況,預防誘發其他眼疾。

  文:Kk 部分圖片:星島圖片庫

  空調加劇揮發

  雙眼淚水分泌不足所引致的眼乾問題,相信困擾不少「戴Con一族」,特別在這炎夏時分,經常出入冷氣場所,更易令眼水揮發,使眼乾問題更趨嚴重。很多佩戴隱形眼鏡的人士,都會選用鎖水度高的隱形眼鏡,以助雙眼留住水分。

  眼科專科醫生袁尚清(右上圖)表示,眼乾症患者眼部水分分泌較正常人少,因而容易出現眼乾情況。由於具鎖水功能的隱形眼鏡,所使用的物料不像一般的隱形眼鏡般吸水,的確可減少眼部水分被吸走或揮發,能助雙眼保持較濕潤的狀態。

  眼乾戴透氧種類

  不過,袁醫生提醒大家,在選購隱形眼鏡時,除要注意有否具備鎖水功能外,亦應留意其透氧度。他解釋:「眼角膜的氧氣靠淚水滲透出來,眼乾人士本身的淚水分泌較少,故眼睛較易氧氣度不足,如果雙眼長期缺氧,有機會引致血管增生、眼腫及發炎等問題,所以眼乾人士應考慮選購高透氧度的隱形眼鏡。」

  此外,眼乾者亦不妨使用人造淚水來滋潤雙眼,次數可視乎情況而定,但若果每天需要滴用超過三至四次,雙眼才感到舒適,這情況便屬於嚴重「乾眼症」,需要作詳細檢查,以確保雙眼健康。

  四大宜忌

  1. 切忌戴
隱形眼鏡睡覺,這會令雙眼過度疲勞,以及導致眼部缺氧。

  2. 俗稱「大眼仔」的有色隱形眼鏡透氧度較一般隱形眼鏡更低,眼乾人士選戴後,雙眼更易缺氧而致發炎,佩戴時要加倍小心,避免長時間使用。

  3. 注意清潔隱形眼鏡的正確方法,除了要用藥水浸洗足夠時間外,亦要用潔淨的手指輕捽,方可徹底清潔,這是很多人忽略的清潔步驟。

  4. 應避免戴隱形眼鏡游泳,如有必要佩戴,泳後應用生理鹽水或人造淚水清洗雙眼,最理想當然是使用有度數的泳鏡來游泳。如泳後雙眼出現紅筋或怕光等情況,應盡快求診。

  佩戴小貼士

  1. 如感到雙眼狀態不佳,戴了很多次仍戴不上的話,不要強行戴上,因這樣很容易弄傷眼睛。

  2. 如果雙眼太乾,感到難以除下隱形眼鏡,可先滴數滴生理鹽水,令隱形眼鏡回復較軟身狀態,才再嘗試將之脫下,否則隱形眼鏡有機會在眼球內爆裂,若碎片殘留眼內,便會刮傷眼睛。

  3. 指甲藏有不少細菌,故應避免讓指甲接觸眼球,應盡量利用指腹取出隱形眼鏡,以免弄損眼球。

  確保雙手潔淨

  除了要正確選購隱形眼鏡外,除戴方法對雙眼健康亦有很大影響。袁醫生表示,基本上用手戴上比起用鉗戴更好,「因為雙手有觸感,可以讓我們知道應該用幾大力,用鉗反而容易用力過度,有可能弄傷眼球。」不過,雙手經常接觸外界,容易滿布細菌,佩戴或除下隱形眼鏡時,謹記必須先清潔雙手。

  網上近日有短片教大家以食指及中指的前端指縫,同時擠壓上下眼瞼,以令隱形眼鏡移位卸下,強調這方法毋須以指頭接觸眼球,可免除眼球被指甲刮傷的風險。據袁醫生表示,無論用甚麼方法,最重要是必須確保雙手潔淨,不可太用力,以及別強行除下隱形眼鏡,否則有機會弄破隱形眼鏡,刮傷眼睛。

  隱形眼鏡的鎖水度和透氧度同樣重要,缺一不可。

  近年流行俗稱「大眼仔」的有色隱形眼鏡,惟透氧度偏低,切忌長時間佩戴。

  愛美一族愛把指甲留長,惟取出隱形眼鏡時,過長及過尖的指甲有機會刮損眼球。

  眼科醫生提醒大家,脫下隱形眼鏡時切記勿過度用力。



來源:
http://hk.news.yahoo.com/%E5%86%B7%E6%B0%A3%E9%96%93%E9%98%B2%E4%B9%BE%E6%BE%80-%E6%85%8E%E9%81%B8%E9%9A%B1%E5%BD%A2%E7%9C%BC%E9%8F%A1-223000347.html