在寒冷的夜裡，常常會懷念起吃過的熱呼呼美食，例如在日本喝過的那碗鮮美醇厚的味噌湯。在日本，早晨的餐桌上，總少不了味噌湯，喝一碗，胃暖心也暖，但自己回國後，卻總是難以如法炮製出相同的甘醇滋味，原因在哪裡？讓我們告訴你。

辛苦工作一天後，按摩放鬆一下，簡直是天堂級的享受。但想要按得過癮，就得花大把鈔票。掌握一些按摩的小技巧，自己就能替自己舒壓。下面是6個超簡單的按摩小技巧，學會後每天都能好好放鬆了。 ▼在溫度適中的房間按摩：按摩的時候室內溫度不應過熱或過冷，因為溫度會影響到肌肉，也會影響身心放鬆的程度。剛開始先從肩膀開始，輕輕按摩到腰部和背部，讓身體變柔軟。之後再用同樣的速度繼續按，慢慢增強力道，肩部的力道可以重一些。 ▼臉部按摩：按摩前首先要放鬆，臉部…