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睡不夠,就容易吸收別人的壓力!10個方法斬斷到處糾纏的負能量

改善自身健康:你是身體共感人或情緒共感人? 共感人一定要特別照顧自己的健康,讓自己處於最佳能量狀態。第一步是判斷自己屬於「身體共感人」或「情緒共感人」,有的人兩者皆是。弄清楚自己屬於哪一種共感人後,就曉得自己的敏感天性會如何顯現出來,進而訓練耐力,保護自己,不再損耗精力。

見客戶前先問自己5問題 令你更易成功

在這個分秒必爭的時代,數量龐大的資料和報告,已經先消耗掉人們許多的注意力。當我們在聆聽口頭表達時,總是希望在最短時間內聽到重點;枯燥乏味或者文不對題的表達,它們都可以歸類為一種無效溝通。B2B權威提醒,注意幾個簡報、業務溝通重點,避免費時還原地踏步。

看似簡單的「番茄炒蛋」也有美味秘訣!

熱炒料理中大家最喜歡哪一種?身為餐餐無飯不歡的白飯控們,應該對番茄炒蛋不陌生吧?番茄本身酸酸甜甜的滋味加上入口即化的炒蛋,熱騰騰淋在白飯上簡直是史上最邪惡的存在!

總是覺得諸事不順 ? 從整理家開始...日本空間心理師推「收納3原則」

從家看見「真正的你」! 我們都是著努力理解他人,卻很少花心思了解自己。就像我們只能透過鏡子看見自己的樣貌,人一定要透過某些媒介,才能看到自己的內心世界。其實有個方法,可以讓我們看見自己,那就是仔細觀察你的家!家是唯一可以映照出我們內心的「鏡子」,能了解內心的思考模式和個性傾向。

活在這個繁忙的社會都應學的MBA自學大師用4招,完成百件願望清單

一個學習狂人的生活寫照 大家好。我是喬許.考夫曼,我是一個學習狂人。 我家跟辦公室的架子上高高堆疊著書籍、工具、五花八門的未開封設備,大部分的東西都慢慢蒙上灰塵。 我的「想學」清單已經累積幾百個項目。亞馬遜網路書店的購物車目前有241項商品──全是我想看的書。每次進書店,不買個3、4本新書不會出來,使我852冊的藏書陣容更形壯大。

解放僵固的腦袋!只要1個遊戲+1個觀念...藏在哈佛醫學院的「活化大腦」練習

人腦超有個性,碰到興奮的事,就執行力大增,遇上緊張的事,就會調動少用的部分來幫忙!刻意讓大腦的情緒動起來,再大的夢想都能實現!

1小時教你做媲美餐廳「咖啡香料烤牛排」

將咖啡混著黑糖、紅椒粉和辣椒粉做成的牛排香料粉,有一種隱然的煙燻香氣並帶有淡淡的甜味和辣味,非常正點呢!牛排淋上一點橄欖油,再將香料粉均勻灑在牛排上輕輕按摩,讓咖啡香料與橄欖油和牛肉完美結合在一起,先用大火完美封住牛肉的鮮美肉汁,再移到弱火處讓牛肉慢慢烘烤著。剛烤好的牛排記得靜置一下,讓牛肉纖維慢慢冷卻下來才能鎖住肉汁喲!

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一次看懂英文時間分3大類的用法規則

和外國朋友約了見面,等半天沒來,打電話問他,結果他說: I’ll be there in no time. 天哪,他到底會來還是不會來? “In no time”並不是沒有時間,而是:很快、馬上(soon、very quickly),快到幾乎無法計算的時間內的意思。 I’ll be there in no time. (X)我沒有時間去那兒。 (O)我馬上就到了。 “In no time”因為太口語的關係,不會出現在機場、車站廣播裡…

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天涼暖胃》只要掌握下味噌的完美時機點也可以煮出美味的味噌湯!

在寒冷的夜裡,常常會懷念起吃過的熱呼呼美食,例如在日本喝過的那碗鮮美醇厚的味噌湯。在日本,早晨的餐桌上,總少不了味噌湯,喝一碗,胃暖心也暖,但自己回國後,卻總是難以如法炮製出相同的甘醇滋味,原因在哪裡?讓我們告訴你。

做家務也可以訓練大腦 ?!

我們明明平常工作有條不紊,生活也按部就班精打細算。但偶爾卻會大腦當機,忘東忘西、工作出包、衝動說話得罪人,打亂生活步調。這種偶發事件越來越頻繁,其實不是因為你老了,而是大腦使用不均衡。

為何"keep mum"被當作保持沉默?生動的日常對話必學,10個實用英文狀聲詞

有同事告訴Jean說她懷孕了,最後又補上一句:“Keep mum.” Mum聽起來就像人叫媽媽(mom),但不要以為“Keep mum.”指的是她從此保持在媽媽的身份上。Mum是silence(安靜),意思是保持沉默,不要跟別人說。 試著發mum這個字的音,兩個M,嘴唇要閉兩次,是不是很像嘴被捂住以後mmmmmm的聲音?口語中用這類的擬聲字特別有臨場感,像是有聲音特效。